Летняя здоровая кулинария. Вегетарианский мастер-класс
Опубликовано 06 Авг 2015
Рубрики: Новости, Правильное питание, Семинары, тренинги, лекции, мастер-классы
23 августа (вс) с 11.30 до 18.00
Лето — пора, когда на наших грядках (или на рынке 🙂 ) появляется множество свежих
разнообразных овощей и ягод. Это пора, когда наш организм запасается свежими
витаминами и питательными веществами. Вот когда можно дать волю своей кулинарной
фантазии с максимальной пользой для нашего организма!
В июне мы уже проводили подобный мастер-класс, но не все желающие смогли на него
попасть, поэтому мы решили его повторить.
Но на этом мастер-классе мы познакомимся с новыми блюдами, приготовим и попробуем
свежие зеленые коктейли из дикой и домашней (огородной) зелени. Испечем несладкие
маффины с помидорами, т.е. меню будет несколько другим.
Итак, часть нашего меню на мастер-классе:
Зеленые коктейли,- Маффины с помидорами,
- Вареники со шпинатом,
- Манты с тыквой,
- Котлеты из цветной капусты,
- Кабачки в сыре,
- Хумус с чипсами из свежих овощей,
- Суп из огурцов,
- Томато суп,
- Пирог со смородиной,
и это еще не все! Есть кое-что еще…. (всего мы приготовим около 12 (!) блюд).
У Вас уже потекли слюнки?! Приходите на Мастер-класс — мы приготовим и попробуем это все вместе. На дегустацию Вы можете пригласить кого-то из своих близких.
Кроме практической части, предусмотрена также теоретическая часть-
мы поговорим:
- О важности и пользе вегетарианства, обсудим мифы и реальности вегетарианства.
- О том, как полезную еду сделать еще и вкусной.
- О питании в разных гунах (Саттва, Раджас, Тамас).
- О способах приготовления пищи и их влиянии на наше тело.
- О вредной и полезной еде. (Рафинированная, разогретая, с красителями и консервантами, нитратами и прочей «прелестью»).
- Режим дня и сезонность приготовления блюд.
- Ответы на вопросы.Мастер-класс будет проходить в «Саттвике» на Арбузова, 12.Стоимость 1800 руб.
! Обязательна предварительная запись по тел. (383) 306-36-10, 8 913 92 92 108
Комментарии
Оставьте свой отзыв
