Мастер-классы по йоге, которые нужны каждой женщине!
Опубликовано 28 Мар 2021
Рубрики: Йога, Новости, Семинары, тренинги, лекции, мастер-классы
Внимание, впервые в Академгородке! Только 17 и 18 апреля 2021 года!
Мастер-классы по йоге Айенгара с Еленой Зубакиной, которые нужны каждой практикующей женщине!
❓Как практиковать безопасно, учитывая особенности женского организма?
- чего стоит избегать женщинам, практикуя асаны,
- как адаптировать практику в общих классах?
- на что обратить внимание, чтобы не только избежать проблем со здоровьем в дальнейшем, но и улучшить самочувствие, почувствовать прилив сил, уверенность в себе и правильность продвижения на пути йоги.
✅Темы МАСТЕР-КЛАССОВ:
- Отличие женской практики от мужской.
Все классы поз с акцентом на особенности выполнения асан женщинами. - Позы стоя — основа женской практики.
- Прогибы. Как подготовить тело к сложным прогибам и понять свою физическую и ментальную готовность к ним.
Последовательность продвижения в практике.
✅Расписание:
✔Суббота:
10.00-13.00 — 1й МК
13.00-14.00 — обед
14.00-17.00 — 2й МК
✔Воскресенье:
10.00-13.00 — 3й МК
✅Стоимость:
1го МК — 1800
2х МК — 3300
3х МК — 4500
Для учеников Саттвики — скидки, обращайтесь к своим админтстраторам.
✅Место проведения мастер-классов пр. Ак. Коптюга, 11.
Запись по тел. +7 (383) 349-50-02
Елена Зубакина
Старший преподаватель йоги Айенгара Junior Intermediate lll.
Елена — одна из самых опытных учителей йоги Айенгара.
Занимается с 2001 года.
Преподаёт с 2005 года.
Проводит обучение и мастер-классы по всей России, учительские курсы.
Регулярно проходила обучение в Индии в институте йоги у Гиты и Прашанта Айенгара, имеет опыт терапевтической йоги, является специалистом женской практики йоги.
Комментарии
Оставьте свой отзыв
